世界优秀400米跑运动员供能特点、成绩特征与发展途径

一、引言 400米跑是短距离跑中距离最长、最难跑的一个项目。运动员要在这个项目上取得优异成绩,不仅需具备高水平的身体训练水平和良好的意志品质,还应具备卓越的速度、速度耐力和力量耐力素质,以及出色的跑的技术和合理的体力分配。近几年来,我国男女400米跑成绩虽有大幅度提高(目前男、女全国纪录分别为45秒85和49秒81),但与世界水平相比(男。