深呼吸不可取

有人认为,常做“深呼吸”是一种有益健康的活动,因为这种呼吸可以增加氧吸入量、松驰神经,还能加速体内“废物”二氧化碳的排出。然而,近来澳大利亚《健康》杂志刊载不少研究所提供的有关资料表明:任何形式的深呼吸都不会有益,反而可能对健康有害。 其实,氧气和二氧化碳都是人体必不可少的。