缓解压力 保护心脏

现代生活节奏越来越快,激烈的竞争环境难免对人们产生不同程度的精神压力。事实证明,长期而持续的精神压力会影响人体健康,特别是危害我们的心脏。一提到冠心病,人们总会想到高脂高糖的饮食,其实,冠心病的发生与精神因素的关系也非常密切。美国著名的心脏专家维斯,曾对45个有冠状动脉疾病历史的家族,以及相同数目没有这种病的家族。