防治痔疮不用药

痔疮是最为常见的疾病之一,素有“十人九痔”之说。然而,只要坚持良好的肛门保健,痔疮是可以得到控制的。以下八种非药物疗法也很有效果,不妨一试: 1、呼吸疗法:身体直立,两手指尖重叠,置于脐下1.5寸处的气海穴,用手指按压此穴,一面收腹,一面慢慢呼气。当肺中的空气全部呼出后屏住呼吸。2～3秒后全身放松,让空气自然进入肺中,此后再慢慢将空气呼出。此动作要重复多次。