改变生活 防治便秘

许多人偶尔都可能发生便秘,通常来说这也没有什么不正常。但是在另一方面,便秘也可能说明是肠子出了问题,严重的话甚至可能是癌症的预兆。所以,如果便秘现象严重或持续的话,最好去医院检查,以确定有没有严重问题。对一些人来说,便秘可能是大便次数比平常减少,但对另一些人来说,便秘可能是大便时疼痛或者要很努力才行。或者就是两者兼而有之。造成便秘的原因有许多种,如缺少活动,没有喝足够的液体。