面部美容操

脸部肌肉的松弛程度最能体现一个人的衰老状况。尽管你的实际年龄也许根本不该使你显得如此衰老,可岁月的磨砺,风雨的打击,尤其是你自己对面部肌肤的无视态度,使皱纹悄悄地继而是大面积地向你袭来。如何保持青春,使肌肉舒展,下面八节面部美容操简单易行,你不妨一试。要保持一张年轻、光滑、充满朝气的脸蛋,只要你下决心从现在做起,坚持每周3次,每次10～15分钟,你会比同龄人更年轻。面部操第一节:嘴唇紧闭,做吹气状,然后靠两颊力量往回拉。注意不要让口腔中的空气流出,这样一吹一缩,反复多次,使颧骨下巴和脸部肌肉运动起来。