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吃好早餐上学去
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摘要
营养学家们形象地指出:早餐犹如进补。特别是对那些正在长身体的孩子来说,早餐尤为重要。因为食物经过一夜的消化、吸收,清晨胃里早已空空如也,能量严重不足。而学生在上午往往都有繁重的学习任务,上课从8点直到12点,中间还有一次课间操。如此大能量的消耗,空着肚子怎么能够应付? 早餐吃好了,不仅上午学习精力充沛,而且对生长发育也大有好处。据各国营养学家研究,早餐吃得好的孩子,平均学习成绩比较高。在我国。
作者
徐严
出处
《健康博览》
1999年第3期33-33,共1页
Health Review
关键词
早餐
营养学家
成绩比较
生长发育期
能量
蛋白质
学习任务
课间操
维生素
稀饭
分类号
R153 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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健康博览
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