饮水与老年健康

水对人体是一种必不可少的物质,身体中水分的丢失会对人的健康有一定的影响。中、老年人失水最典型的体征便是皮肤干燥、皱纹出现早而明显。皮肤干燥后,分泌减少,皮肤抵抗力减弱,细菌容易孳生,因而易引起疖、肿等皮肤病发生。中老年失水的另一个表现是便秘,由于肠内正常的粘液分泌减少,极易引起大便干燥,加之老年人腹肌力减弱,而使粪便不易排出。