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为什么我如此劳累?

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摘要疲劳是每一项竞技运动过程中不可缺少的部分，也是运动员提高水平必须经历的过程。但疲劳与困倦是有区别的，虽然人们爱用劳累来形容两者。疲劳指大运动量引起的精力耗尽，困倦只是缺少睡眠而已。美国约翰·霍普金斯大学的小儿科专家彼特·罗埃说：“一晚上的好觉就能恢复...

作者王琼

出处《游泳》 1999年第1期25-26,共2页 Swimming

关键词运动员大运动量疲劳综合症甲状腺机能减退疲劳的原因多发性硬化睡眠时间心理问题运动能力空气质量

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学]

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游泳

1999年第1期

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