仰泳技术(四)

仰泳技术练习划水动作练习划水路线练习手掌侧向做S形划水路线模仿练习是掌握臂部水下动作划水方向的好办法。手掌相对运动员身体的划水路线请看图30。对S型的划水路线人们是熟悉的,不过在S形划水路线的最后应增添一段划水路线,以反映第二次上划动作。所以说,仰泳划水路线与其说像S型,倒不如说更像W型。