CBA篮球运动员机能恢复的方法与手段探讨

我国ＣＢＡ运动员在５个月的赛季，一周两场比赛，转战南北，体力和精神消耗很大，比赛成绩和运动员的机能恢复密切相关。本文就这部分篮球运动员训练、比赛过程中和训练、比赛后机能恢复进行了探讨。