老人“十勤”能益寿

勤动脑 “用进废退”是生物学规律。美国科学家分析了500名55～95岁老人的智能状况后得出结论,老年人记忆力的衰退主要是长期不用脑,置脑于废用状态所致。 勤学习 专家们用超声波测定不同生活方式的人的大脑,发现勤于学习思考的人,脑血管经常处于舒展状态,这种状态使脑神经得到良好的保养而不致早衰。日本专家向知识老人推荐学一门外语,奥秘就在于学习外语对脑功能的激发与锻炼最大,效果也最好。