“睡眠不足影响健康”新说

“睡眠不足影响健康”早已是妇孺皆知的常识,但美国健康学家斯特林医生的最新专题研究又进一步揭示:长期睡眠不足对健康的损害其实远比人们以往所知的更为严重。 斯特林医生发现,长期睡眠不足会对人体免疫系统造成不可弥补的破坏。原因是:睡眠时。