浅谈摔跤力量训练

1 前言摔跤技术动作的完成是在抗阻力的过程中进行的,没有良好的力量素质,要完成高质量的技术动作是很困难的。在训练和比赛中,我们也会看到,力量的大小对技术的完成。技术完成的质量,技术的发展提高,技术使用的效果。有着密切的联系。摔跤是一项对力量要求较高的运动。