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夏饮牛奶五不宜

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摘要不宜空腹饮。不少人喜欢将牛奶煮沸后，放凉饮用，将其视同一般的饮料、果汁，这样，虽然方便了，但空腹饮奶却易使牛奶在胃肠中停留时间过短，过快地进入排泄系统，从而影响营养成份的全面吸收。饮牛奶时最好吃点点心，如面包、饼干之类，以利延长其在消化系统内停留的时...

作者郑福才

出处《江西食品工业》 1998年第1期32-32,共1页 Jiangxi Food Industry

关键词牛奶杀菌效果营养成份停留时间排泄系统消化吸收适宜的环境消化系腐败变质饮料

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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江西食品工业

1998年第1期

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