健身三字经

心胸宽、人快活，心胸窄、忧愁多。心绪宁、永康乐，生闷气、招病魔。乐陶陶、精神好，烦燥燥、要病倒。脾气燥、催人老，善止怒、变年少。愁一愁、白了头，恼一恼、老一老。闲生非、闷生病，纵七情、病来找。情绪好、大有益，常苦闷、能成疾。永乐观、通七窍，笑一笑、十...