钙一天要吃多少

钙是人体中含量较多的元素之一。新生儿体内钙的含量为28克,约占体重的 1％,而到了成人期,钙的含量逐渐增加到1000～1200克,占体重的1.5～2.0％。人体中的钙集中在骨骼和牙齿。