扭伤后的家庭护理

有的人扭伤后,家人便立即为其按摩、搓揉,或用热毛巾外敷。其实,这是不妥的。人的肢体扭伤后,会因软组织出血而出现青紫或瘀斑,引起局部肿胀,如盲目按摩会加重出血、疼痛,且易造成功能障碍。关节扭伤所致的周围韧带、肌肉及部分纤维断裂,若盲目搓揉则会加重损伤,使血肿不易消退,严重者还会引起骨化性肌炎,造成难以恢复的功能障碍。急性扭伤的病理变化是皮下出血、浆液渗出、软组织挫伤或撕裂,如果热敷则会使血管扩张。