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如何评价健身效果
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摘要
随着社会的进步,经济的发展,人民生活水平的不断提高,参加健身的人愈来愈多,特别是《全民健身计划纲要》的实施,在全国掀起了健身的热潮,健身既要懂得科学的健身方法,又应掌握一些简易评价健身效果的方法,这样才有利于制定适合自己的健身计划。
作者
陈泽全
何秋华
机构地区
广东工业大学
出处
《体育师友》
1996年第4期41-41,共1页
关键词
全民健身计划纲要
健身效果
健身者
运动量
效果良好
评价指标
简易评价
健身方法
锻炼
脉搏
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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体育师友
1996年 第4期
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