新兴的FUN生活方式

目前国外流行一种 FUN 的家庭生活方式,对提高人们的健康水平有良好的效果。FUN 是英文健身、和谐与营养之意的缩写,而 FUN 本身也是一个英文单词,意思是"欢乐"。FUN的具体内容包括以下几点:F——健身是指家庭成员每天进行一定时间的健身活动,一般为30分钟。如跑步、散步、跳绳、打球、健美操等。