请锻炼你的脚

人的脚在退化如果看一下现代人的脚与3000年前古代人的脚,两者有很大差别。古代人的脚踝狭窄,五个脚趾分开,而现代人的脚踝呈圆形,脚底比较宽阔,五个脚趾并拢,古代人和现代人的站立姿势也有很大区别。前者站立时保持前倾的姿势,人体的重心落在脚底的前半部分,两脚转动比较灵活,这对古代人追捕野兽十分有利。后者站立时只是稍有点前倾,人体的重心位置已移到脚底的后半部分,两只脚的转动灵活性不及古代人。