站立工作者健身有道

站立工作十分辛苦,而从事站立工作的售货员、理发员及在机器前操作的纺织工等又以年轻女子居多。她们每天要站6～8小时,日复一日,易积劳成疾。这里,为站立工作者推荐一些既能消除疲劳、保持良好体态,又不影响正常工作的健身方法。这四种方法实践证明行之有效,相信站立工作者从中会受益匪浅。