盛夏时节的饮食调理

在炎热的夏季,人体的生理功能,尤其是体温调节、水盐代谢以及消化、循环系统的功能,均会出现一定的变化,从而引起机体内许多物质代谢的改变。因此,合理的饮食营养不仅能维持身体的正常代谢机能,还能减少机体积热,防止发生暑热病。