夜生活更须适度

随人类文明程度的提高,各式各样的夜生活逐步融入了现代人的生活之中,成为人们生活中不可缺少的一部分。例如晚餐、睡眠与性生活等是人们生存繁衍所必需;"下海"练摊或从事业余劳动可进一步创造财富,增加收入;继续做完白天没有做完的工作可使次日的工作依然正常运转、井然有序;阅读书报刊或写字、作画等学习活动可活跃大脑,防止衰老;跳舞、打拳或散步等定能强筋健骨、延年益寿;会会朋友、看看电视或电影。