健美的细枝末节

美国健康学家玛丽·埃伦通过亲身体验,对身体中的六个重要器官提出具体的保养方法。 眼睛:做细活或近活时,每隔20分钟把眼睛抬起看远处,或闭目养神片刻。眼睑应每日1—4次涂眼油。涂用时轻轻拍在皮肤上,不可来回摩擦或用力涂。早晨眼睑浮肿时,可在晚上睡觉时将头部垫高,按时入睡,少喝含酒精的饮料。