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靓女细腰术
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摘要
(1)直立、双腿略分开,两臂左右平举,右手叉腰,上体向右侧屈,左手贴耳上举,随上身向右侧压,吸气。还原,呼气。再换一个方向,重复一次。做8次为一组。
作者
田原
出处
《中国保健营养》
1995年第8期17-17,共1页
China Health Care & Nutrition
关键词
向右侧
靓女
迪斯科音乐
侧弯曲
拉力器
摇摆动作
胯部
前支撑
上下运动
贴耳
分类号
TS974 [轻工技术与工程]
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中国保健营养
1995年 第8期
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