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随时随地健身法

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摘要 (1)清晨一睁眼,就向各个可能方向作一次身体舒展运动,这会使你倦意全消,轻松愉快。 (2)梳头时,注意尽量胳膊肘向上拉。
出处 《中国保健营养》 1995年第8期38-38,共1页 China Health Care & Nutrition
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