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随时随地健身法
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摘要
(1)清晨一睁眼,就向各个可能方向作一次身体舒展运动,这会使你倦意全消,轻松愉快。 (2)梳头时,注意尽量胳膊肘向上拉。
出处
《中国保健营养》
1995年第8期38-38,共1页
China Health Care & Nutrition
关键词
健身法
肩胛骨
胳膊肘
轻松愉快
挺胸
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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中国保健营养
1995年 第8期
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