适度紧张有好处

在讲求效率和节奏的信息时代,人们无时无到不感受到时代气息——紧张。紧张通常是失眠、高血压、腰酸腿疼等多种病症的诱因。因此,人们误以为紧张于健康有害无利。其实,紧张并非都有害。若能劳逸结合,松紧适度,紧张还是健康的“维生素”,多不得也缺不得,这已从动物试验证实。18世纪。