饮水的禁忌

水是人类饮用得最多的一种饮料,水与人体健康密切相关,饮水不足不能满足人体需求,但饮水不当同样也会影响健康。 忌渴了再饮水 通常,人们饮水是根据是否口渴而定的,实际上,人感到口渴时,机体内的水分平衡已经被破坏,人体细胞开始脱水,所以中枢神经发出要补充水分的信号,使人口渴。