好习惯是健康的银行(四) 习惯成自然

“失去健康才觉得健康的可贵”。阿拉伯格言也有:“有两种东西丧失之后才会发现它的价值——青春和健康”。要维持健康就必须重视习惯。生活习惯对于康、寿的重要性并不是人人都认识到的,在某种意义上说好习惯就等于健康。如果你能明智地认识到这一点,不懈怠地坚持养成有利于健康的各种好习惯,那么。