与跑步有关的损伤及其康复治疗初探

在十多年的体育教学与运动训练中,发现许多学生在进行一定数量的跑步练习后总会出现多种与跑步有关的运动损伤情况。这些损伤不但给受伤学生带来身心上的痛苦和烦恼,而且还会因为伤痛影响跑步项目的技术学习,难以完成教师制定的教学训练任务。也就谈不上通过跑步锻炼来发展身体素质,提高其运动能力之效果。