节日保健粥疗八款

人逢佳节,饮食俱优。而常因肥甘厚味,美酒迭进,致脾胃积热,火热内生,消化不良,加之走亲串友,风寒外袭,易染感冒、腹痛,危害身体健康。 现介绍几则节日保健粥疗方,供选用。 一、枳枧子粥 枳枧子15克,大米50克。将枳枧子砸碎,水煎取汁去渣,加大米煮稀粥服食。可除烦渴,解酒毒。《老老恒言》载:“枳枧粥,除烦清热,尤解酒毒,醉后次早。