夏季宜吃什么食物?

夏季宜吃蔬菜:番茄可止渴生津,凉血平肝,清热解毒,并可降血压;茄子甘寒,散血止痛,利尿消肿;黄瓜甘寒、清热利水;丝瓜凉血解毒,润燥化痰;苦瓜苦寒、清心除烦、明目;萝卜、止渴、凉血、解酒毒;菠菜通肠胃热、解酒毒;紫菜化痰清热利水;油菜治丹毒、急性乳痛、无名肿毒。夏季宜吃水果:苹果生津润肺、解烦解署;香蕉清热消肿、凉血;广柑生津止渴、醒酒尿;