摘要
呼吸是生活中不可缺少的重要一环。中医学认为:“肺主气,司呼吸,开窍于鼻,外合皮毛。”吸入新鲜氧气,呼出二氧化碳,一息不停地维持着人体一生的生命活动。 肺的位置在于胸部,故一般人的呼吸以胸式为主。当参加劳动、体育锻炼或修炼气功时,大多伴有腹式呼吸,可以加深呼吸的程度,从而提高各种活动的效率。今就腹式呼吸的方法、原理与医疗效用,简介如下:
出处
《开卷有益（求医问药）》
1995年第1期10-11,共2页
Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices
