科学节食延年益寿

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摘要古人对节食延年早有认识。古希腊哲学家就曾提出过节制饮食的劝告。因为他们发现进食量少的人很舒适,寿命也长。中医理论认为,脾胃为人体后天之本,是运化、吸收营养的重要器官。所以,人的日常保健要重点保护睥胃,调摄饮食。并强调:“饮食自倍,肠胃乃伤。”西晋张华在《博物志》中说:“所食愈少,心愈开,年愈益;所食愈多,心愈塞,年愈损。”宋人温革在《琐碎集》

作者刘永连

出处《家庭中医药》 1995年第5期55-55,共1页 Family & Traditional Chinese Medicine

关键词节食古希腊哲学延缓衰老中医理论日常保健饮食自倍节制饮食吸收营养后天之本体液免疫功能

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭中医药

1995年第5期

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