春季养生给你健康

春天到来,要注意养生。大家不妨按以下介绍的5条试一试:春宜捂。春令气温乍寒乍热,易于感受外邪,引起疾病。因此,天气稍热亦不宜急于脱掉棉衣,以防外邪的侵袭,减少疾病的发生。民谚"春捂秋凉"即是此意。防发病。冬去春来,阳气升发,往往引起旧病复发。