女生力量形体训练的动作选择

随着人们审美观念的提高和女生身心的需要,对健身健美操教学的实用价值也提到更高的层次上。因为在当今的健身健美操教学中不仅仅是像过去教学生跳跳操或活动活动身体而已,而是应该更注重健身健美操教学中的力量形体训练。