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现代人五大休闲

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摘要舒展肌肉效果佳——橡皮带运动当您发觉自己太胖时,必须藉运动以强化肌肉。为此,“橡皮带运动”风行起来,它的好处是:不受时空限制,橡皮带可以放在口袋里随身携带,锻炼可随时随地进行。橡皮带的负荷点和扩胸器相同,由于轻便,还可以和全身运动配合操作。橡皮带运动还可以很容易地调节其负荷的强弱,

作者文华

出处《体育师友》 1995年第3期45-45,共1页

关键词橡皮带时空限制皮艇运动负荷点奥运会项目业余爱好者打乒乓球回力球心肺机能户外休闲

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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