生活健身法

●每日洗脸时,用热毛巾热敷眼睛片刻,可减轻花眼程度;年轻人可增强视力。 ●用剃须刀刮脸能起到按摩面部肌肤的作用;比电动剃须刀更有利于皮肤健康。 ●少乘车多步行,徒步行走是男女老幼皆宜的健身手段。