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论塔式训练体系

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摘要论塔式训练体系布拉德·麦克斯威克运动员要在比赛中取得优异的成绩，必须具备：良好的身体素质、一流的技术水平和稳定的心理气质。图１表示了上述各要素之间的关系。身体能力每个人生来都具有一定的身体能力，一部分人由于遗传的原因，具备较好的发展潜力，另一些人则潜...

作者李录美纪丽娥

出处《山东体育科技》 1994年第4期44-46,共3页 Shandong Sports Science & Technology

关键词运动员恢复时间训练体系训练强度训练效果重复次数最大力量训练负荷塔式训练方式

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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山东体育科技

1994年第4期

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