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男子长跑运动员如何在比赛中处于最佳状态

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摘要男子长跑运动员如何在比赛中处于最佳状态（美）蒂姆·迈克尔迈克尔的这篇文章具有独特性。文章强调了训练的密度及进行大强度有氧代谢时必须的条件。更重要的，作者认为在制订训练量和按照周详的训练计划，使运动员在预定的时间内达到身体和心理素质上的最佳状态时，必须...

作者綦南吕芳泉赵剑波

出处《山东体育科技》 1994年第2期44-47,共4页 Shandong Sports Science & Technology

关键词长跑运动员长距离跑有氧代谢训练计划变速跑训练方法心理素质间歇训练无氧阈训练法

分类号 G822.3 [文化科学—体育训练]

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1994年第2期

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