靠墙手倒立的辅助练习

“靠墙手倒立”是小学四五年级教材,此项目对于发展少年儿童胸大肌、肱三角肌及三角肌,增强平衡能力,发展灵巧柔韧素质,乃至增智健脑强身,是非常有效的练习手段,是学生十分喜爱的运动项目之一.但由于小学生力量素质和平衡能力较差。