失眠怎么办

患者甲:医生,我最近情绪烦躁,几乎夜夜失眠,我该怎么办呢? 医生:您用药物治疗了吗? 患者甲:我服过安定等药,但作用不大。就是有时有作用,我又怕长服药对健康不利。 医生:这样吧,药你还要吃。我另给你介绍一种新疗法——音乐疗法。可以将它与药物治疗结合在一起作用。