200米、400米运动员的培养——从艾莉沙同学的训练谈起

体育运动训练是体育教学的继续和深化,同时高校运动训练是多种渠道培养尖子运动员的途径之一。艾莉莎同学200米、400米运动成绩的提高,证实了高校培养体育尖子的道路是可行的。艾莉莎、女、22岁,1985年入新疆师大体育系学习,入学前100米13″。专项400米1′08″。在经过三年系统训练,100米提高到12″2。