羽毛球与健身

人由少而壮而老,这是自然规律。我已是古稀之人了,但是至今从未吃药住院,身体矫健灵活,思路清晰,一切感觉良好,我的诀窍主要在于在我国古人颜习斋《言行录》说的"养生莫善于习动"的"动"字下功夫,持之以恒地参与老年体育运动,特别是羽毛球运动。现将管见所及,浅谈如下,以抛砖引玉。传说14世纪以前,日本一些爱好运动的青少年常把羽毛插在樱桃上用板打着玩。樱桃是水果,几下就坏了,季节过了也不能玩,于是有人就把羽毛插在小皮球上打。后来。