部队饮食误区

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摘要部队饮食误区金志斌误区之一：大鱼大肉吃个够，吃完干活有劲头高脂肪、高蛋白饮食是提供热量的优质饮食，但并不是越多越好。同时．饮用方式的不同也会有不同的结果。大鱼大肉，干活前吃个够，这等于背着包袱上阵。剧烈的活动会影响食物的消化吸收；下工后猛吃一气，会给...

作者金志斌

出处《解放军健康》 1994年第1期15-15,共1页 PLA Health

关键词高蛋白饮食维生素部队饮食误区重体力劳动饮用方式高脂肪消化吸收训练周期能量代谢

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解放军健康

1994年第1期

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