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学生初练健美应注意的问题

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摘要学生初练健美应注意的问题郑州粮食学院李强一、掌握正确技术，逐步提高训练水平初练健美时，最忌急于求成，操之过急往往是欲速则不达，甚至还会受伤．掌还好正确的技术动作，是取得陌炼成效的关键．初练健美者应在老师的指导下，学习必要的人体解剖学知识，掌握好综习中...

作者李强

机构地区郑州粮食学院

出处《体育成人教育学刊》 1994年第Z1期53-53,共1页 Journal of Sports Adult Education

关键词健美训练训练水平李强运动负荷循序渐进原则正确姿势锻炼时间练习内容专项训练热身活动

分类号 G831.3 [文化科学—体育训练]

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体育成人教育学刊

1994年第Z1期

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