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田径运动员想象训练的步骤

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摘要田径运动员想象训练的步骤武汉体育学院邱爱华“想象训练”，又称“意念模拟训练”．它是没有动作行为仅靠心理和思维活动来进行的一种训练方法。下面就具体介绍田径运动员“想象训练”的步骤及方法．步骤一：松弛练习２０—３０分钟．（１）闭目躺在垫子或平地上，以深呼...

作者邱爱华

机构地区武汉体育学院

出处《体育成人教育学刊》 1994年第Z2期256-256,共1页 Journal of Sports Adult Education

关键词田径运动员武汉体育学院动作行为模拟训练田径运动训练训练方法跨栏技术下栏栏间跑赛前训练

分类号 G82 [文化科学—体育训练]

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体育成人教育学刊

1994年第Z2期

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