摘要
分解游是近年游泳基础技术训练发展的一个新动向,其主要内容是对专项游泳技术中某个单元动作加以简单重复,以强化游泳技术的某个动作。我在少年儿童组游泳技术训练中加以应用,发现分解游对于提高少年儿童运动员的运动素质(协调能力,节奏、反应灵敏度,接受能力等),牢固掌握基本技能,最终提高竞技水平具有明显成效。一、分解游的特点和功效。(一)初学者较易掌握:对初学者来说,从单一动作学起,协调性要求较低,模仿容易,思维较浅,学起来较为简单,掌握较快,并通过各种分解,获得对专项的理解力。例如:蝶泳分解游教学法,这种练习在实践中只要花费较短时间,技术就明显看出规范化了(见表一)
