跳远起跳教学中应注意的问题

我所接触的青少年跳远运动员中,普遍存在起跳踏板时伸腿、下蹲、起跳速度慢或跳得很高而不向前的错误。这些错误都会使助跑水平速度受到很大损失,对以后达到较高运动技术水平将是一个极大的障碍。在当前跳远技术呈现助跑速度越来越快的发展趋势之下,尤其如此。由此可见,掌握在高速度跑进中快速起跳的技术是我们提高跳远成绩过程中需要解决的一个关键问题。